辛い食事制限や運動など、数々のダイエットをしたきたが失敗ばかり。

痩せてもあっという間にリバウンド…なんて経験はありませんか?

無理なダイエットをしなくても生活習慣や食生活を見直すだけで痩せ体質を作ることはできるんです!

ストレスのあるダイエットは長続きしませんが、「痩せ体質」を作ることを「生活習慣」にしてしまえば無理なく 続けられるはずです。

痩せ体質を作る為の生活習慣や、どんな食品を摂るのがオススメか紹介します。

無理なく体重が落とせる!痩せ体質になるメリットは?

痩せ体質になると、まず体質そのものが改善されていくのでいくら食べても太らないというわけではなく、太るような原因が起らなくなるのです。

無理な食事制限のダイエットをしなくても体重をキープすることができるので、太る心配もなくなれば自然とストレスもなくなります。

そして美容や健康にも効果的で、太っているとニキビや肌荒れもできやすくなりますが、痩せ体質になると代謝が良くなるので 便秘の心配もなくなり、肌も綺麗になります。

何より身体は軽くなり、自信を持つことができ、活気ある毎日を過ごせるでしょう。

太りにくい痩せ体質を作るには?

痩せ体質を作るには「腸内細菌」である有用菌(善玉菌)を多くする必要があります。

この菌を作ることによって、栄養素をしっかり身体に送り、余分な脂肪をつきにくくします。

そして適度な運動で代謝を上げるのがポイントです。

新陳代謝がいいと血行が良くなり、脂肪燃焼効果も高めてくれます。

無理な運動は長続きしませんが、いつもバスの所を歩いてみたり、階段を使ってみたり、毎日少しづつ身体を動かすことを心掛け、基礎代謝を高めて痩せ体質を作ることはできます!

代謝を上げる食材、生姜・ニンニク・玉ねぎ・唐辛子・ココアは冷えを改善し身体を温める効果があるのでオススメです。

腸内環境を整えて痩せ体質を作る!

腸内環境が悪いと痩せる体質にはなりにくくなります。

腸内環境を整える方法として、水溶性植物繊維を摂るようにしましょう。

水溶性食物繊維にはコレステロール等の老廃物を排出してくれる働きがあります。

バナナ・リンゴ・キウイ・きのこ・納豆・きな粉・ごぼう・アボカドに多く含まれています。

そしてヨーグルトもオススメですが、腸がリラックス状態の方が活発になるので、リラックスモードが長い時間の 夜寝る1時間前に食べると効果的です!

食事だけでは不足しがちな菌を、サプリで補いながら痩せ体質を作ることは可能です。

腸内環境を整えるにはある程度の期間しっかりと善玉菌を取り入れることが有効です。

そのためにも簡単に毎日摂取できるサプリメントを有効に活用することが、痩せ体質を作るのに有効となります。

腸内環境を整え痩せ体質を効果的に作るサプリメント

ダイエットサポートにおススメNO.1 KOMBUCHA生サプリメント

美容雑誌やモデルの間で話題「KOMBUCHA」ですが、KOMBCHAの主となる成分である酵素・酵母・乳酸菌は熱が弱点。

これらの成分を”生”のままで体内へお届けたいので48℃以上の熱を加えない特殊製法を用いて、さらに胃酸にも溶けない特許製法のカプセルを使用し、「生きていること」にトコトンこだわって作った「ダイエットサポートサプリ」です。

価格 通常価格 5,300(税別)
評価   ヤセ菌ダイエットサポートに必要な成分を生のまま摂取できる「コンブチャサプリメント」酵素・酵母・乳酸菌・酪酸菌が生で摂取できるのはKOMBUCHA生サプリメントだけ!
おすすめポイント トクトクモニターコースなら初回980円!送料無料。30日間全額返金保証

ダイエットサポートにおススメNO.1 COMBUCHA生サプリメントの総評

KOMBUCHA生サプリメントは、ダイエットに必要な「酵素」「酵母」に加えて「酪酸菌」を配合しています。

酪酸菌は肥満を防ぐ薬ともいわれている短鎖脂肪酸を作る菌です。コンブチャ生サプリメントは乳酸菌も加え、腸内環境を整え「デブ菌」が必要のないものをため込まない体を作るサポートをします。

酵素・酵母が燃焼しやすい身体をサポートし、乳酸菌+酪酸菌で痩せ菌を増やし脂肪をため込まない身体づくりをサポートするのです。

2017年1月~3月にかけて現在販売中のコンブチャ商品を購入した方へのアンケートでは、3冠を獲り堂々の人気ランク1位のコンブチャとなりました。

  • ダイエッターが選んだサプリメントランキング1位
  • コンブチャ商品口コミランキング1位
  • 美容に期待できそうなサプリメントランキング1位

株式会社GTA調べ

コンブチャ生サプリメントが口コミで人気の理由は、生のサプリメントタイプというところ。ボトルタイプのジュースタイプのコンブチャより持ち運びに便利なので、どこでも好きな所でコンブチャを手軽に飲むことが出来きます。

非熱処理の生タイプなので加熱処理による酵母・酵素・乳酸菌の減少がありません。有効成分が効果的に摂取できるのは、生タイプのコンブチャは「KOMBUCHA生サプリメント」だけです。

5兆個の乳酸菌で痩せ菌を強力サポート! ウィルキラーDiet

食べても太らない人が共通してたくさん持っている乳酸菌ビフィズス菌(B-3)が1袋に5兆個!
痩せ菌を効率的に増やし腸内環境の改善にその他の成分にもこだわりました。

  • B-3単体摂取だけでもダメ、その他の成分も配合!
  • 腸内の細菌のバランスが必要
  • 多種多様な機能性を持つ5種類の複合乳酸菌を配合。
  • 動物性乳酸菌と植物性乳酸菌をあわせ持つ5種類の複合乳酸菌が5兆個。

    「ウィルキラーDaiet」は砂糖不使用なのに美味しい!そのままでも良し、ヨーグルトにかけたり、牛乳に混ぜたり、と楽しみ方もいろいろ。美味しい乳酸菌生活が続けられて、腸もお肌もキレイになる!
価格 通常価格 4,320円(税込)
評価  食べてもスッキリいられる!痩せ菌をしっかりサポート
おすすめポイント 定期便の申し込みで初回980円!送料無料。2回目以降も特別価格の2,980円で続けられる!

5兆個の乳酸菌で痩せ菌を強力サポート! ウィルキラーDietの総評

ウィルキラーDaietの特徴は

  • 1袋あたり5兆個の乳酸菌を配合
  • B-3だけでなく痩せ菌を増やし腸内環境を整える成分もしっかり配合
  • 腸内環境改善で美容にもダイエットにもとても効果的

ヨーグルトや牛乳に混ぜても、料理に混ぜても摂取することができるの、手軽に痩せ菌を摂取することができます。

5兆個の乳酸菌で効果的に腸内環境の改善を実感することができます!

1兆個の菌が腸まで届く!腸内環境改善の強いミカタ! プレミアムスリムビオ

  • 乳酸菌1兆個配合
  • 話題の乳酸菌「EC-12」
  • 悪玉菌に「ラクトフェリン」
  • 腸内フローラに「スマート乳酸菌」
  • 溜めない「ビフィズス菌B-3」
  • さらに「納豆菌」「オリゴ糖」など多くの菌が!

プレミアムスリムビオは菌のプロが、試行錯誤を繰り返し、本当に必要な菌だけ効率的に摂取できるように作られています!

価格 通常価格 7,980円(税別)
評価  乳酸菌サプリのなかでもプレミアムスリムビオは、本当に必要な菌だけを効率的に摂取できるように作られています。
おすすめポイント スリムビオ定期便の申し込みで初回1,980円!送料無料。120日間の返金保証。2回目以降も50%OFFで購入できます。

1兆個の菌が腸まで届く!腸内環境改善の強いミカタ! プレミアムスリムビオの総評

プレミアムスリムビオは腸内環境を整え痩せ菌を増やし腸内環境の改善を強力にサポートします。

菌のプロたちが厳選した本当に必要な菌をしっかりと腸に届けられるように作られているサプリです。

プレミアムスリムビオの特徴として

  • 乳酸菌1兆個を配合
  • 善玉菌を増やす成分もしっかり配合
  • 話題の乳酸菌「EC-12」配合で腸内環境を整え免疫力UP

プレミアムスリムビオを摂取することで腸内環境の改善を強力にサポートします。

善玉菌が増えることで、脂肪を溜めにくく吸収しづらい体質へとなります。痩せ菌を増やして肥満の原因となるデブ菌を減らして理想の体型を手に入れてみましょう。

痩せ体質を作るのなら「コンブチャ生サプリメント」がおすすめ!

コンブチャを試したいけど、どれがいいのかわからない…という方に、「コンブチャ生サプリ」をオススメします!

熱に弱いとされるコンブチャを生のまま1粒に凝縮したのは「コンブチャ生サプリ」だけ。

サプリメントなので飲みやすく、お値段は初回980円(税別)送料無料!

お求めやすい価格も魅力的ですが、他にもオススメポイントが沢山ありますのでご紹介します。

【コンブチャがパワーアップして“生”のまま!】

何が“生”かというと、一切の熱を加えず長い時間をかけて発酵・塾生させた“生”状態のコンブチャを48℃以上の熱をかけない 低温カプセル製法で、飲みやすい特許製法カプセルに詰め込んだ商品なんです!

【“生”のコンブチャは何がいいの?】

コンブチャは熱に弱く、ほとんどのサプリメントやドリンクでは製造時の加熱によって、活性が失われてしまう可能性があります。

体内で酵素をしっかり働かせる為にも、高温を加えずに製造されているのが特徴です。

【他のコンブチャとの違いは?】

胃酸に溶けない特許製法カプセルにコンブチャを“生”のまま詰め込んだサプリメントです。

357種の生酵素に1粒100億個の乳酸菌、その他にも多くのダイエットサポート成分や美容成分、ビタミンも配合されています。

【他にもオススメの理由はたくさん!】

  • 初回限定980円(税抜)送料無料。2回目以降は25%OFF!
  • 安心の30日間全額返金保証。
  • 口コミランキング3冠達成!多数の芸能人やモデルも愛用。リピート率95.7%!
  • パッケージも可愛くインスタ映えすると人気沸騰中!

マッサージやエステに通っても変化がない、ダイエットしても痩せられない、毎日飲むなら安心できる物がいい、等。

そんな方にオススメの「コンブチャ生サプリ」。食事だけでは足りない栄養を「コンブチャ生サプリ」を1日1粒飲むだけで 酵素や乳酸菌を摂ることができます。

普段の食生活に「コンブチャ生サプリ」を取り入れ、痩せ菌を増やして「痩せ体質」を作ってみてはいかがでしょうか。

>>【KOMBUCHA生サプリメント】公式サイトを見てみる(公式サイトへジャンプします)

Copyright© 痩せやすい体質の作り方!ポイントは腸内環境を整えること! , 2017 All Rights Reserved.